Fitness: pantofi de antrenament

Editat de dr. Stefano Casali

Rolul echipamentului

Este „fără îndoială adevărat că, dacă urmărirea performanței este„ obiectivul principal pe care sportivii și tehnicienii îl urmăresc, cercetarea tehnologică din domeniul echipamentelor sportive a abordat și dezvoltarea de instrumente și îmbrăcăminte care reduc la minimum posibilitatea leziunilor aparatului locomotor. de aici este importanța pentru antrenor de a cunoaște caracteristicile echipamentului pentru a-l ghida pe sportiv spre alegerea care se potrivește cel mai bine nevoilor sale specifice. Chiar și în lumea sportului, ca și mai mult decât în alte domenii, a existat, în ultimele două decenii, o dezvoltare notabilă a tehnologiilor în slujba sportivului, care vizează atât optimizarea performanței lor în competiție, cât și sporirea antrenamentelor eficient și profitabil.

Gândiți-vă la dezvoltarea și difuzarea unor instrumente precum monitorul ritmului cardiac pentru monitorizarea ritmului cardiac în timpul antrenamentului, adoptarea de titan și fibră de carbon pentru construcția de biciclete, producerea de îmbrăcăminte și încălțăminte în materiale ușoare și respirabile. timp cald și impermeabil ca gore-tex, folosit și pentru pantofi de trekking. sau, din nou, introducerea unor noi protecții în costumele de motociclist care reduc semnificativ riscul de traume în caz de accidente. a echipamentului sportiv în contextul fiecărei discipline individuale, ținând cont de faptul că, în majoritatea acestora, sportivul se antrenează și își atinge performanța prin intermediul unor instrumente specifice.Prin urmare amânăm o examinare „de la caz la caz” cu altă ocazie și căutăm un instrument care să fie folosit de toți sportivii, un fel de „numitor comun” care să îi unească pe toți sportivii; cu poate foarte puține excepții, aceasta este constituită de pantoful de antrenament.

Pantofii de antrenament

Pentru unii sportivi, pantoful reprezintă singurul instrument de performanță, cum ar fi în multe discipline de atletism și în acest caz există un tip specific pentru fiecare specialitate, dar practic toată lumea folosește pantoful de antrenament în timpul pregătirii, având în vedere programările. agonist. Pantofii de antrenament din ultimele trei decenii care se apropie de cele actuale arată clar cât de mult a evoluat pantoful, atât pentru design, cât și pentru materialele utilizate și pentru ceea ce privește filozofia de proiectare, care este în prezent influențată de studiile biomecanice care au urmat unul. alta în ultimii ani. De la un pantof cu un design destul de simplu, cu o suprafață în întregime din piele produsă în anii 1960, am trecut la una cu o piele sintetică și un spoiler deasupra călcâiului în vogă în anii 1970, până la sosire în următorul deceniu să construiască modele cu fețe din nailon, un material care a făcut posibilă obținerea unor modele din ce în ce mai ușoare pe care încep să fie adoptate primele sisteme de absorbție a șocurilor sub formă de unități cilindrice de diferite densități care pot fi introduse în călcâiul pantofului.

Anii 90 au sancționat dezvoltarea și adoptarea aproape universală a sistemelor de absorbție a șocurilor: aer, gel, plasă, inserții din plastic și alte materiale sunt poziționate în călcâie și în partea din față a pantofului, împreună cu inserțiile stabilizatoare și materialele speciale utilizate pentru construcția tălpilor, talpilor intermediari și a fețelor reprezintă cele mai semnificative măsuri tehnice adoptate în prezent pentru pantofii de antrenament. Alegerea pantofului de antrenament potrivit poate ajuta la reducerea incidenței leziunilor articulare și musculare-tendinoase la sportiv? Pentru a răspunde la această întrebare este necesar să evalueze unele aspecte pe care ar trebui să le ia în considerare atunci când alege un pantof sportiv și altele, referitoare la consumul aceluiași și mai general la suportul plantar, pe care tehnicianul ar trebui să le cunoască pentru a putea apoi, în apar probleme care pot limita performanța, sugerează o consultație cu un specialist.
Detaliat: