Indexul articolelor privind grăsimile localizate
Concluzii
Bărbații și femeile pot dezvolta frecvent depozite de grăsime localizate. Frecvent, bărbații se acumulează pe stomac, în timp ce femeile concentrează grăsimea pe fese și coapse, datorită profilului endogen diferit al hormonilor steroizi.
Dar nu numai acești hormoni influențează localizarea grăsimii de depunere. Cortizolul, insulina și catecolaminele, în funcție de nivelul lor și de relația dintre ele, contribuie, de asemenea, la crearea adipozității localizate.
Acest lucru este diferit pentru hormonii iodați, pentru care nu există locuri cunoscute de preferință în depozitarea / consumul de grăsimi de depozitare. În plus față de nivelurile acestor semnalizatori chimici și relația lor, cartografierea receptorilor relativi și natura acestora contribuie la distribuția eterogenă a țesutului adipos alb.
Am vorbit în special despre receptorii adrenergici BETA și ALPHA.
Am văzut apoi că aceste profiluri endocrine și ale receptorilor depind în primul rând de genotipul și comportamentul din timpul dezvoltării și doar în mod secundar de stilul de viață actual.
Dacă genotipul nu poate fi corectat în conformitate cu cunoștințele științifice actuale, se poate interveni în schimb asupra stilului de viață al copilăriei (de către părinți) și al stilului de viață pentru adulți, aducând mari beneficii în ceea ce privește acumularea de grăsime și din punct de vedere estetic.
Există suplimente care pot contribui la aceasta într-o măsură diferită și le-am menționat.
În sala de greutate, studiile științifice sugerează utilizarea circuitului de reducere a sportului, care, prin creșterea perfuziei și a oxigenării locale, crește contactul celulelor adipoase cu hormoni lipolitici, favorizând lipoliza. Acest program ar trebui să fie asociat cu o cremă termogenă și o „dietă săracă în calorii - evident - și ar trebui menținută aproximativ 12/18 luni.
Acest set de articole rezumă tot ce se poate face pentru adipozitatea localizată.
