În acest videoclip Pilates vă explicăm cum să faceți două exerciții cvadrupedale pentru a întări fesele. Acestea sunt împingerea piciorului drept. În prima variantă piciorul este ridicat paralel cu solul, în timp ce în al doilea exercițiu degetul atinge exteriorul piciorului lăsat pe sol.
Alegerea Editorului
Antrenament sportiv cu un singur picior: Eficacitate în dezvoltarea forței pentru performanța atletică
tehnici de instruire
Meningita virală: Ce este? Cauze, simptome, tratament și prevenire
boli infecțioase
Defalcarea dietei - Cum să descompuneți corect caloriile și macronutrienții
dietă
Boala lui Behçet
boală autoimună
ONGLYZA ® - Saxagliptin
medicamente-diabet
Cel Mai Lizibil
Fluaton - Prospect
pliante
Remedii pentru ciclul menstrual neregulat
sanatatea femeilor
Greutate în teren înalt, greutate în munți
slăbi
Rozmarin
condimente
Qi Gong: ce este și ce beneficii aduce
Medicină alternativă
