Elasticul este un instrument excelent de fitness care poate fi folosit și pentru a lucra abs. Există atât de multe moduri de a te antrena cu benzile, în acest videoclip, de exemplu, îți arăt o sesiune de antrenament cu o bandă de cauciuc pentru a întări „întregul centura abdominala si au burta mai tonifiata. De asemenea, consultați exercițiile noastre cu elasticul pentru fese sau, de asemenea, variantele de exerciții pentru picioare și fese cu elasticul.
Pentru a afla mai multe: antrenarea feselor cu elasticul cu elastic: 4x10 per piciorAcest antrenament este oferit de antrenorul personal Gabriella Vico.
-cos-sintomi-cause-e-gravidanza.jpg)
