Exerciții cu Elastic pentru a îmbunătăți mobilitatea umărului
Aici voi prezenta 4 exerciții simple de făcut cu elastic sau prosop pentru a crește mobilitatea umerilor.
de la 15-30 de secunde.
Federico Trombini
Antrenor personal
Absolventă în știința exercițiilor, antrenor personal, curând naturopat, iubitor de natură, drumeție și spirit liber. Vedeți mișcarea, capacitatea de a încetini, meditația și creativitatea ca act revoluționar de astăzi