#IoStoACasaConMypt: sfaturile noastre pentru a rămâne mereu în formă

Aceasta este o perioadă specială, în care ni se cere să ne limităm ieșirile cât mai mult posibil, astfel încât MyPersonalTrainer vine direct la tine acasă cu multe sfaturi pentru a avea grijă de bunăstarea ta. Exerciții, rețete și sfaturi cu privire la alimentele de experimentat, sfaturi pentru a menține mintea și corpul mereu în formă. Aveți întrebări pe care să le adresați experților noștri sau doriți să ne spuneți cum petreceți acest timp (poate că poate fi o sugestie și pentru ceilalți!) Etichetați-ne în poveștile dvs. și folosiți hashtagul #IoStoACasaConMypt între unul și celălalt. Alergând la fața locului (dar vă puteți deplasa și dacă aveți spațiul necesar) vom putea îmbunătăți sprijinul piciorului și, din acest motiv, este esențial să efectuați aceste exerciții desculț sau cu încălțăminte minimă și să vă antrenați respirația corectă.

Priveste filmarea

Vibram Five Fingers Kso Evo, Încălțăminte sport în aer liber pentru bărbați, negru (negru), 40 EU din

81,69 € 95,00 € -14 ​​& percnt; Vezi oferta

Vibram Fivefingers KSO Evo, Încălțăminte de fitness pentru bărbați, negru (negru / roșu), 42 EU din

76,66 € 95,00 € -19 & percnt; Vezi oferta

Vibram Fivefingers KSO Evo, Încălțăminte de fitness pentru femei, negru (negru / trandafir), 37 EU din

59,49 € 95,00 € -37 & percnt; Vezi oferta care nu au probleme de echilibru, pot fi, de asemenea, utilizate eficient pentru a pierde în greutate, pentru a îmbunătăți sănătatea metabolică, pentru a menține tonusul muscular de bază și funcția articulară'.

Cei care nu au mult spațiu acasă s-ar putea gândi să cumpere un tampon de mers pe jos.

Bicicletă Sportstech CX608 Elliptical for Home. Bicicletă Crosstrainer, Bluetooth, Control aplicație Kinomap - Suport pentru smartphone / tabletă. Bicicleta de antrenament Step Trainer cu volant 12 kg. din

359,00 € Vezi oferta

Bicicletă eliptică BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 cu frână mixtă cu aer și magnetic și kit dublu din

Indisponibil acum alte produse

Stepper eliptic cu afișaj LED, talie subțire ultra mută și slăbire a picioarelor subțiri, mașină cu pedale perfecte pentru biroul de acasă, fără suport din

349,99 € Vezi oferta și, de asemenea, perfecte pentru controlul colesterolului, deoarece sunt bogate în lecitină. În această rețetă Alice noastră sugerează un mod original și delicios de a le integra în dieta noastră: o "salată cu ton! Pentru preparare puteți folosi atât tonul în ulei", cât și tonul proaspăt ars. Baza este orezul, dar dacă nu vă place în mod deosebit, îl puteți scoate din preparat și vă puteți însoți salata cu o felie de pâine integrală.

Priveste filmarea

și pe pagina noastră de Facebook, nu ratați aceste întâlniri pentru a recâștiga bunăstarea și buna dispoziție și amintiți-vă: #iorestoacasa

Luni, 27 aprilie, la ora 18:00

• Antrenament pentru abdomen și fese cu Federico Trombini

Marți, 28 aprilie, la ora 17:00

• Curs de yoga cu YogaEssential

Joi 30 aprilie la ora 18:00

• Antrenament de rezistență aerobă cu Federico Trombini

garantează tuturor celor care au un abonament Amazon Prime să facă alegerea produselor online prin secțiunea dedicată și să o ia direct acasă. Cutiile de cumpărături au o capacitate maximă de 20 kg sau 110 litri.

Printre produsele care pot fi achiziționate, există nu numai produse alimentare neperisabile, ci și produse pentru casă, igienă și îngrijire personală, pentru copii și pentru prietenii noștri cu patru picioare.

. Ce ar trebui să fac dacă am tuse sau răceală? Acoperiți gura și nasul cu țesuturi de unică folosință sau, alternativ, strănut sau tuse în cotul cotului

Conținut sponsorizat: My-personaltrainer.it prezintă produse și servicii care pot fi achiziționate online de pe Amazon și / sau alte e-commerce. De fiecare dată când se face o achiziție prin intermediul unuia dintre linkurile de pe pagină, My-personaltrainer.it ar putea primi un comision de la Amazon sau de la celelalte companii de comerț electronic menționate. Vă informăm că prețurile și disponibilitatea produselor nu sunt actualizate în timp real și se pot modifica în timp, așa că vă invităm să verificați disponibilitatea și prețul pe Amazon și / sau pe alte e-commerce menționate.