antrenament-fiziologie

Cum să structurăm un program de construcție musculară pentru diferite districte pe baza distribuției subiective a diferitelor tipuri de fibre

Ce este metabolismul anaerob alactacid? Pentru ce este? În ce sport ești implicat? Cum vă îmbunătățiți? A face exerciții fizice

Viteză și viteză. Definiție și clasificare. Faze și factori de influență. Viteza pură și metabolismul energetic. Suplimente. Putere în viteză

Structurarea unui program de construcție musculară a vițeilor și abdomenelor pe baza distribuției diferitelor tipuri de fibre

Cum să te antrenezi în funcție de fiziologie: Care este baza fiziologică a creșterii musculare? Care sunt cele mai potrivite metode și sisteme pentru cercetarea hipertrofiei?

Trageți în jos testul pentru a structura un program de construcție musculară pe spate pe baza distribuției subiective a diferitelor tipuri de fibre

Neuronii oglindă și învățarea motrică imitativă: Ce sunt neuronii oglindă și cum funcționează? Cum se întâmplă învățarea motorie imitativă? Exemplu

METS, Power Index: modul în care se măsoară VO2max