nutriție

Fosfolipide: ce sunt acestea? Pentru ce sunt? Fosfogliceride și sfingofosfolipide: structură și funcții. Proprietățile fosfolipidelor

Sulful: funcțiile sulfului în organism. Hrănirea alimentelor și cerințele de sulf. Suplimentele cu sulf: sunt utile? Pentru că?

Homocisteină: Ce este? Valori normale. Homocisteină ridicată. Simptome, cauze și riscuri ale hiperhomocisteinemiei. Dieta și suplimente. Homocisteină scăzută

Aflatoxine: ce sunt acestea? Aflatoxine în alimente. Pericole de toxicitate, consecințe asupra sănătății și prevenire

Ce sunt antociani? Unde sunt? De ce sunt atât de importante pentru sănătate? Puterea antioxidantă a antocianinelor

Ce sunt carotenoizii? În ce alimente se găsesc? Proprietăți nutriționale și de sănătate

Glutation: Funcționează? Rol biologic, indicații, proprietăți și eficacitate, doze și metode de utilizare, efecte secundare și contraindicații

Licopen: Efecte asupra sănătății. Carotenoizi și efecte benefice ale licopenului.

Suplimentele de luteină și luteină: funcționează? La ce se folosesc? Proprietăți și eficacitate, doze și metode de utilizare, efecte secundare și contraindicații

Care sunt funcțiile vitaminei C în organism? Care sunt proprietățile sale. Dozele, avertismentele și efectele secundare ale vitaminei C

Ce alimente conțin acizi grași esențiali? De ce este important să luați suma corectă? Care sunt bune și care sunt rele?

Ce sunt acizii grași omega-3 și omega-6? Caracteristici și funcții în organism. Care sunt efectele deficitului de acizi grași esențiali?

Omega-3 și omega-6: ce sunt acestea și de ce sunt importante pentru corpul uman? Funcții, proprietăți și contribuții alimentare. Doze și instrucțiuni de utilizare

Mierea: Compoziția chimico-fizică a mierii. Miere în dietă. Fluiditatea mierii: de ce se datorează? Ce indică? Video: Dragă

Vitamina B6: pentru ce este și la ce servește? Rol biologic, alimente care contribuie. Raportul recomandat de vitamina B6, deficiență și toxicitate

Alimentele bogate în zinc: ce sunt acestea? Cerință de zinc (ADR), deficit și toxicitate. Funcțiile principale ale zincului.

Iod: Ce funcții îndeplinește în corp? Unde este? Iodul în alimente, nevoile și deficiențele de iod

Vitamina C: rol și funcții biologice, efecte asupra sănătății, susținerea alimentelor, absorbție și transport, depozitare și excreție, niveluri de consum, deficiență și toxicitate

Ce sunt alimentele bogate în zahăr? Diferențele dintre alimentele naturale și cele alimentare. Zaharuri rafinate și sănătate. Câte zaharuri din dietă?

Siliciul în nutriție: pentru ce este siliciu în corpul uman? Mineralizarea și importanța siliciului. Metabolismul siliciului. Alimente cu siliciu